Підвищення майстерності «Карвінг курс»

Програма “Підвищення майтерності” проводиться щотижня з грудня 2011 по березень 2012 р.р.

Заняття проводяться:

• групове 4-8 учнів

• в міні-групі 3 учні

• в міні-групі 2 учні

• індивідуально

Групові заняття є ефективними та набагато економнішими.

Якщо Ви хочете займатись в групі, Ви маєте подати попередню заявку на сайті www.bukovelskischool.com або в телефонному режимі.

Інформація про наявність людей для заняття в  групі надається адміністратором школи за 2-3 дня до початку занять.

Заняття проводиться при умові сформованої групи від 4 людей (за відсутності необхідної кількості людей заняття не проводяться)

Якщо Ви займаєтесь індивідуально, або маєте свою сформовану групу, заняття починається в зручний для Вас день та час!!!

         Умови для проходження курсу «Підвищення майстерності»:

Даний курс розрахований на людей, які впевнено їздять на паралельних лижах. Якщо Ваш рівень катання не відповідає даним вимогам рекомендуємо Вам пройти курс «Навчання початківців».

Ski-pass  надається тільки на час навчання з інструктором!

Перший день, понеділок.
Приїзд учасників, поселення в готель, вільне катання.
17.30 – 18.30 – зустріч з тренерами, вступна лекція про майбутнє навчання.

Другий день, вівторок.
10.00 – 12.00 – перше заняття.
• Ви удосконалите стійку, яка використовується в карвінгових поворотах.
• Ви удосконалите ковзання на кантах лиж без проковзування.
• Ви навчитеся виконувати поворот «Карвінг – початковий рівень» з більш швидким переносом ваги тіла.
12.00 – 14.00 – друге заняття.
• Ви удосконалите вправу «укол палицею».
• Ви навчитеся виконувати повороти великого радіусу на паралельних лижах з «уколом палицею».
• Ви почнете вивчати поворот на паралельних лижах малого радіусу для подолання вузьких ділянок траси.
17.30 – 18.30 – відеоаналіз.
• Ви побачите свої сильні сторони і помилки в техніці, завдяки відеоаналізу Вашого катання.

Третій день, середа.
10.00 – 12.00 – третє заняття.
• Ви згадаєте ковзання на кантах без проковзування і удосконалите його більш складними технічними вправами.
• Ви навчитеся керувати лижами тільки балансуючи своєю вагою, навіть катаючись в розстібнутих черевиках і на одній нозі.
12.00 – 14.00 – четверте заняття.
• Ви почнете вивчати карвінгові повороти великого радіусу на схилах середньої крутизни.
• Ви навчитеся робити зв’язані повороти із закритими очима тільки виконуючи вказівки інструктора.
• Ви удосконалите короткий паралельний поворот за рахунок більш потужної вертикальної роботи і зможете долати крутіші ділянки траси.
17.30 – 18.30 – відеоаналіз.

Четвертий день, четвер.
10.00 – 12.00 – п’яте заняття.
• Ви закріпите знання і вміння, отримані на попередніх заняттях.
• Ви навчитеся повністю контролювати свою швидкість на складних схилах.
• Ви навчитеся зменшувати радіус карвінгових поворотів і підготуєте себе до вивчення короткого карвінгового (слаломного) повороту.
12.00 – 14.00 – шосте заняття.
• Ви почнете вивчати короткий карвінговий поворот, перетворюючи вертикальну роботу в діагональну.
• Ви будете практикуватися в їзді на спортивній трасі «Слалом-гігант».
• Під час їзди по трасі «Слалом-гігант» буде проводитися відеозйомка.
• Ви дізнаєтеся про всі свої приховані помилки під час відеоаналізу.
17.30 – 18.30 – відеоаналіз.

П’ятий день, п’ятниця.
10.00 – 12.00 – сьоме заняття.
• Ви виправите основні помилки при катанні на трасі «Слалом-гігант».
• Ви навчитеся зменшувати навантаження на суглоби при катанні по горбах.
• Ви навчитеся техніці їзди по горбах.
• Ви продовжите вивчення карвінгових поворотів великого радіусу на більшій швидкості та на більш крутих схилах.
12.00 – 14.00 – восьме заняття.
• Ви закріпите знання і вміння, отримані на попередніх заняттях, виконуючи більш складні технічні вправи.
• Ви дізнаєтеся як не втратити швидкість на пологих схилах, використовуючи «розвантаження вниз» в карвінгових поворотах.
• Ви зможете впевнено кататися на найскладніших підготовлених трасах.
17.30 – 18.30 – відеоаналіз.

Ви пройшли курс навчання «Підвищення майстерності»!

Замовлення інструктора по даній програмі за номером тел.093-072-68-91

Вартість курсу “Підвищення майстерності”:

Гірськолижна та сноуборд школа «Буковель» пропонує знижку 30% на всі свої послуги: знижку 50% на двогодинне групове навчання після 15.00, та безкоштовні заняття о 10.00 та 14.00, і як завжди під час будь-якого заняття з інструктором учні отримують безкоштовний прохід на витяг через VIP-коридор.

cforms contact form by delicious:days