Підвищення майстерності- «Карвінг Курс»
Ви вміло катаєтесь на паралельних лижах – підвищуйте свій рівень за 5 днів! Курс «Навчання початківців катанню на гірських лижах» стане Вам у пригоді, якщо Вы ще не впевнені у власних силах.
Базовий курс «Навчання початківців катанню на гірських лижах» є обов’язковою умовою для підвищення рівня катания.
Програма «Карвінг Курс» проводиться щотижнево с грудня 2014 по березень 2015. Дана програма триває 5 дней. Перший день «Карвінг Курса» починается с приїзда участників. Учні поселяються в готель вільно катаються на схилах, готуючись до проходження курса. Далі їх чекає зустріч з тренером та вступна лекція
Учасники програми згадують і повторюють раніше пройдений матеріал. Вони вдосконалюють стійку, яка використовується в поворотах і вчаться виконувати карвінговий поворот з більш швидким переносом ваги.
Заняття №2
Програма даного заняття спрямована на синхронізації рухів в повороті і зберіганні ритму за допомогою «уколу палицею». Також учасники курсів вдосконалюють повороти великого радіусу на паралельних лижах з уколом палицею.
На третьому занятті вдосконалюють ковзання на кантах більш складними технічними вправами. Також інструктори навчають як управляти лижами тільки балансуючи своєю вагою, навіть катаючись в розстебнутих черевиках і на одній нозі. На даному занятті вивчають базовий поворот на паралельних лижах малого радіусу для безпечного катання у «вузькому коридорі» на будь-яких схилах.
Заняття №4
Учні почнуть вивчати карвингові повороти великого радіусу на пологих схилах. В рамках четвертого заняття учасники програми вчаться робити пов’язані повороти з закритими очима, тільки виконуючи вказівки інструктора.
Працюючи з інструктором учні вчаться повністю контролювати свою швидкість на складних схилах і в карвінгових поворотах. Вони оволодіють уколом палицею в базовому повороті на паралельних лижах малого радіусу.
Заняття №6
Шосте заняття присвячене вдосконаленню поворотів різної складності. Учасники будуть вчитися виконувати базовий поворот на паралельних лижах малого радіусу за рахунок більш потужної вертикальної роботи і зможете долати круті ділянки траси.
Також інструктори навчать як робити пов’язані карвингові повороти великого радіусу.
На даному етапі інструктори покажуть як зменшувати навантаження на суглоби при катанні по горбах і навчать зменшувати радіус карвінгових поворотів.
Заняття №8
На даному етапі ви закріпіть знання та вміння, отримані на попередніх заняттях, використовуючи складні технічні вправи. Ви навчитеся використовувати в повороті динаміку, отриману від прикладеного тиску на лижі в попередньому повороті. В кінці заняття учень з інструктором оцінять свій прогрес з допомогою відеоаналіза.
Після закінчення курсів ви зможете впевнено кататися на складних підготовлених трасах.
Зручні пропозиції
Підберіть для себе зручний вид навчання в відповідності до сезона. Також, Вы можете економити, навчаючись в групі.
Попереднє замовлення інструктора
Вкажіть Ваші персональні дані * для того, щоб Ви мали можливість попередньо зарезервувати інструктора. Обов’язково заповніть поля e-mail і телефон, щоб ми могли з Вами оперативно зв’язатись.
Обов’язкова попередня реєстрація мінімум за 3 дні до початку проходження навчання.
* – заповнивши і відправивши дану форму Ви даєте згоду на обробку Ваших персональних даних.