Повышение мастерства «Карвинг Курс»
Вы умело катаетесь на параллельных лыжах – повышайте свой уровень за 5 дней! Курс «Обучение начинающих катанию на горных лыжах»игодится Вам, если Вы еще не уверены в собственных силах.
Базовий курс «Обучение начинающих катанию на горных лыжах» єсть обязательным условием для повышения уровня катания.
Программа «Карвинг Курс» проводится еженедельно с декабря 2014 по март 2015. Данная программа длится 5 дней. Первый день «Карвинг Курса» начинается с приезда участников. Ученики поселяются в отель свободно катаются на склонах, готовясь к прохождению курса. Далее их ждет встреча с тренером и вступительная лекция.
Участники программы вспоминают и повторяют ранее пройденный материал. Они совершенствуют стойку, которая используется в поворотах и учатся выполнять карвинговый поворот с более быстрым переносом веса.
Занятие №2
Программа данного занятия направлена на синхронизации движений в повороте и хранении ритма с помощью «укола палкой». Также участники курсов совершенствуют повороты большого радиуса на параллельных лыжах с уколом палкой.
На третьем занятии совершенствуют скольжения на кантах более сложными техническими упражнениями. Также инструкторы учат, как управлять лыжами только балансируя своим весом, даже катаясь в расстегнутых ботинках и на одной ноге. На данном занятии изучают базовый поворот на параллельных лыжах малого радиуса для безопасного катания в «узком коридоре» на любых склонах.
Занятие №4
Ученики начнут изучать карвинговые повороты большого радиуса на пологих склонах. В рамках четвертого занятия участники программы учатся делать связанные повороты с закрытыми глазами, только выполняя указания инструктора.
Работая с инструктором ученики учатся полностью контролировать свою скорость на сложных склонах и в карвинговых поворотах. Они овладеют уколом палкой в базовом повороте на параллельных лыжах малого радиуса.
Занятие №6
Шестое занятие посвящено совершенствованию поворотов различной сложности. Участники будут учиться выполнять базовый поворот на параллельных лыжах малого радиуса за счет более мощной вертикальной работы и сможете преодолевать крутые участки трассы.
Также инструкторы научат как делать связанные карвинговые повороты большого радиуса.
На данном этапе инструкторы покажут как уменьшать нагрузку на суставы при катании по буграм и научат уменьшать радиус карвинговых поворотов.
Занятие №8
На данном этапе вы закрепите знания и умения, полученные на предыдущих занятиях, используя сложные технические упражнения. Вы научитесь использовать в повороте динамику, полученную от приложенного давления на лыжи в предыдущем повороте.
По окончании курсов вы сможете уверенно кататься на сложных подготовленных трассах.
Удобные предложения
Подберите для себя удобный вид обучения в соответствии с сезоном. Также, Вы можете экономить, учась в группе.
Предварительный заказ инструктора
Укажите ваши персональные данные * для того, чтобы Вы имели возможность предварительно зарезервировать инструктора. Обязательно заполните поля e-mail и телефон, чтобы мы могли с Вами оперативно связаться.
Обязательна предварительная регистрация минимум за 3 дня до начала прохождения обучения.
* – заполнив и отправив данную форму Вы даете согласие на обработку ваших персональных данных.